Nadia: “Ik kan nu dagelijkse dingen en sociale activiteiten doen zonder extreem vermoeid thuis te komen. Ik kan meer genieten van mijn kinderen en het leven zelf!”
Mijn partner had via zijn werk een training gevolgd waar hij veel baat bij had en dat wilde ik ook. Op internet ben ik gaan zoeken naar een re-integratiebureau in combinatie met Cognitieve training en zo kwam ik bij Dynamisch Bureau uit. Toen ik ook met
mijn coach naar keuze had kennisgemaakt, wist ik dat ik het juiste bureau en de juiste coach had gevonden!
Als ik terugdenk aan de start van mijn traject dan is het meest opvallende dat ik continu ‘aan’ stond en niet goed kon ontspannen. Geluid en licht kwamen altijd heel sterk bij mij binnen, waardoor ik ook snel schrok en vaak een gespannen houding had.
Aangezien ik drie kinderen heb, kwam ik vaak op plekken waar veel prikkels waren. Ik kwam vaak vermoeid en overprikkeld thuis.
Ik had eerder 2,5 jaar therapie gevolgd om patronen in mijn leven te kunnen doorbreken en beter voor mezelf te zorgen.
Het waardevolste dat ik heb geleerd, is leren om de regie te pakken over mijn eigen leven. Na het volgen van de eerdere therapie bleef ik echter nog last houden van vermoeidheid en prikkelbaarheid.
Ik heb de Cognitieve training ervaren als een makkelijke, fijne en doeltreffende training. Ik kon de training door middel van een app op mijn eigen telefoon volgen, waar en wanneer ik maar wilde. De enige commitment was dat ik de training meerdere keren in de week volgde. Na ongeveer drie kwart van de training te hebben afgerond, merkte ik voor het eerst verschil toen ik in het zwembad was met mijn kinderen en partner. Waar ik voorheen snel vermoeid was door de hoeveelheid prikkels en ik daardoor ook snel mijn kinderen uit het oog kon verliezen, viel mij nu op dat ik zowel mijn kinderen goed in de gaten kon houden als ook een gesprek met mijn partner kon hebben. Voorheen moest ik uit één van de twee kiezen. Ook toen we aan het eind van de dag naar huis gingen, merkte ik op dat ik
niet vermoeid was. Kennelijk kon mijn hoofd goed de prikkels verwerken terwijl het ook nog andere taken moest uitvoeren.
Ik kan nu gewoon de dagelijkse dingen doen en deelnemen aan sociale activiteiten zonder extreem vermoeid thuis te komen. Ik kan meer genieten van mijn kinderen en het leven zelf!