Moniek: “Ik kan weer de dingen doen die me echt plezier geven in het leven, zoals boeken lezen en afspreken met vrienden.”
Voordat ik met de cognitieve training begon, had ik heel veel last van hersenmist door Long COVID. Ik was constant extreem moe en het was ontzettend moeilijk om mijn focus vast te houden. In het begin had ik ook veel last van mijn ogen.
Op mijn laptop werken, een boek lezen of zelfs gewoon televisiekijken zat er simpelweg nauwelijks in. Mijn wereld was heel klein geworden en de vermoeidheid regeerde de dag.
Tijdens mijn zoektocht naar herstel zag ik een review van iemand met Long COVID die ontzettend veel baat had gehad bij de cognitieve training. Dat trok me meteen aan. Het sprak me direct aan dat ik bij Dynamisch Bureau niet alleen een coach kreeg voor de begeleiding, maar dat ik ook actief een training kon doen die mijn brein fysiologisch zou kunnen helpen. De keuze was toen snel gemaakt.
In het begin was het trainen echt superzwaar. Na een sessie moest ik vaak echt even gaan liggen en uitrusten om bij te komen. Gelukkig werd het naarmate de tijd verstreek steeds makkelijker en ging het trainen steeds beter. Wat ik heel fijn vond, was dat je via de app
constant wordt aangemoedigd en herinnerd aan je trainingen. Dat gaf me net dat steuntje in de rug om de discipline te bewaren en te blijven bouwen aan mijn herstel.
Het grootste verschil merk ik nu in mijn dagelijkse bezigheden. In het begin kon ik nauwelijks naar een scherm kijken of een bladzijde lezen, maar dat ging gedurende het traject steeds een stukje beter. Natuurlijk ging dat met ups en downs; het herstel was geen stijgende lijn, maar ging echt heen en weer. Als je echter volhoudt, worden de klachten stap voor stap minder. Inmiddels kan ik al die dingen weer doen zonder er überhaupt bij na te hoeven nadenken. Daarnaast heb ik door het traject geleerd om veel beter naar mijn lichaam te luisteren. Ik voel nu feilloos aan wanneer ik even een pauze
moet nemen om diep in te ademen en mezelf echt de rust te geven die ik nodig heb.
Mijn toekomst zie ik nu weer heel positief voor me. Op dit moment werk ik alweer parttime, maar ik kijk er enorm naar uit om straks weer volle dagen te kunnen gaan maken. Ook staat het halen van mijn rijbewijs hoog op mijn verlanglijstje en ik heb er alle vertrouwen in dat dit me gaat lukken!
Ik ging destijds totaal blind in deze Cognitieve training. Toen ik eenmaal bezig was, las ik online veel verhalen van mensen die er baat bij hadden, maar ik zag ook dat er mensen zijn die erg sceptisch zijn. Tegen iedereen die nu nog twijfelt zou ik willen zeggen: sta er alsjeblieft open voor. Het brein is echt zo ontzettend krachtig en de cognitieve training heeft mij uiteindelijk veel meer geholpen dan ik ooit had durven hopen.